Köttigt värre

Jun 30, 2011 @ 23:30

Very bad update!
Men min kära mamma var ju på besök och då fanns inte tid för nåt bloggande.
Det blev:

Två restaurangbesök
Lite shopping
Stranden två dagar
En timmes Power walk

Måndagens träning: Triceps, bröst, baksida axlar
Tisdag: 1 timme Pw
Onsdag: 30 min Pw

Dagens träning:
Rygg & Biceps

Övningar:
Ryggresningar 2 set
Marklyft 4 set
Latsdrag 4 set
Sittande rodd supersetat med Biceps curl i cable 3 set

Därefter Giant set på Bicepscurl med stång och curl med hantlar 3 set

Å just de! Blev lite sugen på att köra triceps dips mellan två bänkar. Så det blev de också. hantel på låren, 3 set x max

 

Gött pass med go pump!

Så här såg en av våra middagar ut
Grekiskt! och det var suuuuper gott och mycket kött.

Orkade inte äta upp allt. Lämnade endel potatis. Köttet är ju det viktigaste och godaste wink

Nu blir det sängen
Natti!

 

Comments (3)
Karin -LEGSFTW!Det där ser helt galet gott ut!! Grekiskt är det godaste som finns.. förutom typ turkiskt/libanesiskt osv =D2011-07-01 20:04
Trinelin TrinelinVa harligt med mamma pa besok, da behover man inte trana lika hart ;) Dagens pass sag lika bra ut som vanligt, och den dar middagen skulle jag mycket garna ata :)2011-07-01 23:12
FeliciaDet fanns en så himla bra grekisk restaurang i Frölunda men den har blivit indisk nu så jag letar febrilt efter ett nytt favvogrek-hak :-) Vart gick du nånstans?? Haha, kött is the shit! Men jag är så nyfiken, vad är det som syns längst bort på tallriken?? Ser ut som bröd men ändå inte, sjukt gott ser det ut iaf??2011-07-02 18:12