INTE LÅNGT KVAR NU

May 31, 2012 @ 12:38

ÅHHHHHHH!!

JAG VILL GÅ TILL GYMMET OCH TRÄNA SKITEN UR MIG

Det har varit tyst här på bloggen från min sida och det beror helt på att jag medvetet valt att fokusera till max på studerandet. Det är bara 9 dagar kvar till examination och eftersom jag samtidigt jobbar måste jag välja att läsa så mycket jag bara kan när jag har ledig tid. Det är svårt! Motivationen tryter och jag vill bara vara klar nu. Men jag vet att det bara är några få ynka dagar kvar, sen är jag klar, därför är det av allra största vikt att jag går all in även om träningen blir lidande. Psykiskt sett ser jag mina muskler förtvina och jag förvandlas till en sparris. Fysiskt sett vet jag att det inte stämmer, även om det förvisso stämmer att muskler degenererar i tillväxt efterhand som man inte tränar. Jag har varit på gymmet lite men det har varit pass med blandade övningar mest för att underhålla, dock med hög intensitet.

Idag hade jag en halvtimma på mig innan jag var tvungen att hoppa in i duschen för att göra mig i ordning för jobbet. Fick helt enkelt köra hemma och göra det bästa av situationen. Körde Mike changs upplägg här nedan. Dock vilade jag mellan 30-40 sek istället och körde 6 set och avslutade med magövningar. Det kanske ser lätt ut men man ska inte underskatta handduken eller t-shirtens betydelse i programmet.

 

http://www.youtube.com/watch?v=ir0jp-MU42o

 

I helgen är jag ledig :) Då ska jag plugga massor och hänga på gymmet

 

 

DAGENS LUNCH

Kassler, grönsaker, avokado och kidneybönor

 

HEJDÅ FOR NOW

Comments (3)
lillyrose lillyroseinte långt kvar nu! hejja hejja hejja!2012-05-31 20:40
lillyrose lillyroseinte långt kvar nu! hejja hejja hejja!2012-05-31 20:40
jonbaronbra lårmuskler:) nästan lika lika stora som mina:P 2012-06-04 17:18