BEN, DAVOSGRÖT OCH ANNAT

Sep 30, 2012 @ 22:16

Körde andra benpasset idag för denna veckan. Fokuserade mycket på att köra ett ben i taget eftersom högerbenet oftast vill ta över större delen av jobbet. Fick betydligt bättre kontakt än vanligt och tänker att jag hädanefter ska sträva efter att få in mer av den typen träning.

Helt död var jag efteråt

 

 

Gjorde god mat när jag kom hem...

 

 

 

Fräste Grön paprika, röd chili, champinjoner, majs, sen tonfisk och slängde i fetaost på slutet som fick gotta i sig. Längesedan jag gjorde den rätten nu. Riktigt god och värd att prova! Självklart kan man byta ingredienserna eller ta bort vissa. Huvudsaken är att det är tonfisk och fetaost i wink

 

I morse åt jag Davosgröt till frukost

 

 

Den kan göras på många olika sätt, men jag hade..


-1 dl havregryn

-1 dl kesella

-½ til 1 dl naturell yoghurt

-sötningsströ

-vaniljpulver

-kakao

-lite nescafe
 

Dessa ingredienser rördes ihop igår kväll/natt innan jag la mig. Färdig att tas fram ur kylen och äta på morgonen. Toppade med keso och hallon!

Perfekt för den som har bråttom på morgonen ;)
 

Comments (0)