OOOOPS!


Var och hämtade ett spännande paket idag på posten.
Dock var inte linnet med :/
Måste ha blivit en miss.

Däremot lte proteinpulver, betasolar och JS

Anyhow.. Jag tror jag överdoserade lite JS idag.
Bestämde mig för att äta kyckling, broccoli och JS.
Jag tog en heeeel del :D
Blev inte mätt..men tre timmar senare intog jag mitt caseinfluff.
Gissa vad jag rörde ner...en stor matsked JS.
HAHA!


 

Jaja..tror att jag behövde kompensera för den tiden jag varit utan antar jag.
Nu mår jag lite illa :P
Så suget är nog minst sagt stillat nu!

Gårdagens träning var ben tillsammans med Camilla
Som hon skrev var vi inte riktigt på topp.
MEN det var skoj!smiley

Min bakdel känns av i dag i alla fall. TACK!
Vi tog lite bilder men jag hinner inte lägga upp dem ikväll.
Måste se till att få lite sömn.
Upp med tuppen i morgon för att jobba.
Sedan ska jag vara ledig tills på Måndag efter att ha jobbat nio dagar i rad.
Man blir sleten!

Bilderna ska jag förska få upp i helgen.
Ska hem till Dalsland och jag får säkert lite tid över ;)

Godnatt på er!


 

Comments (3)
norr norrOm de är från Dcore så skickas det separat från Dcore, Trodde det blivit fel för mig med men så var det ikke! så det kommer nog snart. Usch ja testade Js de funkar inte för mig ja pallar Js, det fastnar i hela truten när man käkar det. och ja e inte mycket till kock så de blir inget i maten heller :P 2011-05-31 23:25
FeliciaTusen tack Anna :-D Det var först när jag såg bilderna och kunde jämföra som jag fattade att det hade hänt något med benen. Ooohoho, JS från fitnessguru är som en skänk från ovan ;-) Nästan så man blir religiös :-P En sak du måste prova med JS är att vispa ihop en liten "marinad" på olivolja, js, sambal oelek och en hackad vitlöksklyfta. Jag brukar lägga i tigerräkor och steka ihop med wokgrönsaker och sedan ett ägg och bara röra runt. Blir skitgott :-) 2011-06-01 22:45
Cam -JagskaditjagvillJag åt också kyckling med JS... Lite senare en klick kvarg och en STOR msk JS. Mer JS åt folket!!!! 2011-06-02 07:51

Jag har tappat suget lite..
Det känns inte alls lika kul med träningen. Jag minns när jag satte igång i höstas på riktigt igen, att jag längtade redan efter nästa pass så fort jag var klar.

 

Så är det inte riktigt längre..
Jag vet inte..Det kan vara så att det är mycket med annat nu
Ovissheten att inte veta om jag har något hem i juli..
Tankar om framtiden..HUR jag ska gå vidare i livet och utvecklas.
Plugga på högskola eller inte?
Frågorna är många och det surrar väldigt mycket i huvudet just nu

Kanske därför orkeslösheten, tröttheten och energin ligger på sparlåga.

Sen en annan sak som har smugit sig på i och med 100 dagars utmaningen och som jag tror kan vara en bidragande orsak är den dieten jag gick på.
Jag vill egentligen inte kalla det någon för någon speciell diet.
Men jag låg förmodligen kalorimässigt, FÖR lågt
Mitt förhållande till maten har blivit sämre efter den perioden helt klart

 

Jag har ju börjat äta mer nu och är inte så sträng på onyttigheter, men det får mig att stundtals må dåligt.
Jag VILL VERKLIGEN inte att det ska vara så och jag VET att det är på grund av dem ca 4-5 veckor som jag har ätit riktigt kontrollerat och strikt. Det är precis som om hjärnan lurades in på gamla spår igen

Under en tid som tonåring blev jag på gränsen till anorektisk men jag lyckades vända innan det blev så illa. Dock har det legat kvar under åren och jag har haft fått stå ut med dåligt samvete och mått dåligt när jag ätit för mycket eller onyttigt.

Dock på senare år har jag inte brytt mig så mycket.
Men NU som sagt har det börjat igen..
Och det är nog MEST för att jag hade som mål att få en tightare mage och det  gör mig förmodligen stressad nu när jag märker att resultaten jag fick inte längre är lika tydliga.

Jag tror att det KAN vara farligt för människor som tidigare haft problem med maten att sätta stränga gränser och ligga på underskott.
Jag har i alla fall påverkats, det kan jag konstatera.
Jag hoppas bara att det kommer blåsa förbi!

Jag hade 5 punkter som mål och den 5:e och sista var:
Må bra och inte göra något som jag mår psykiskt dåligt av

Jag har nog misslyckats lite där.
Inte så att jag mår väldigt psykiskt dåligt men just nu är jag INTE inne i en stor lyckoperiod och jag måste göra det jag mår bäst av. Jag kommer försöka köra på som vanligt men mitt liv kan INTE bara kretsa kring att skaffa mig den där super fasta snygga magen.
Det måste vara kul att gå till gymmet och jag vill inte att träningen ska bli ett måste.
Jag vill VERKLIGEN inte förstöra det!

Därför kommer jag från och med nu att ta det lite chill med 100 dagar och kommer försöka så gott jag kan att göra min punkt nummer 5 som prio ett. Så får resultaten komma därefter.

Annars då?

Helgen har präglats av jobb och personalfest.
Jag har en tendens att vilja bryta arm när jag druckit några glas
Så blev det och jag bröt arm med en manlig kollega.
JAG VANN smiley hihi

Idag har jag träffat mina 3 underbara citygirls.
En av dem, Carro, åker till Australien i morgon och kommer vara borta ett halvår.
så vi träffades och fikade.
Var MYS!  heart

Jag fick detta fina hjärta

Vi är lite fåniga och har var och en blivit utsedd till en av dem fyra karaktärerna i Sex and the City.
Ja..jag fick bli Miranda smiley

 

Comments (5)
Strävan efterTotalFokusOjoj, varning varning! Lyssna på den klockan som ringer när allt inte riktigt står rätt till. Hoppas det löser sig med bostad också, vad är det som händer då? I höst, varför du inte har kvar bostaden? Ät och må gott nu! :) Kram2011-05-29 23:13
FruKost FruKostJag känner igen mig så grymt mycket i det du skriver Anna. Har själv haft en "nästan anorexi"-period under min tidiga tonår (47 kg på 166 cm), och har väl aldrig haft en riktigt sund relation till mat. Antingen allt eller inget. Men nu försöker jag också hitta balans. Något jag tycker är bra är att tänka sig musklerna växa och att maten hjälper en bygga musklerna snabbare. Då känner åtminstone jag mig genast bättre till mods. Och om jag ätit lite godis någon dag så försöker jag se mig omkring - ALLA andra gör det ju faktiskt också ibland utan att för det rulla fram! Hoppas att du hittar balansen, vore så fruktansvärt tråkigt om dieten förstört för dig. Kram!2011-05-29 23:26
Vägen är alltÅh fina Anna, det bästa är ju att du ändå reflekterat och kommit fram till hur det är! Det är jättesvårt med relationen till mat om man har fuckat upp den någon gång, jag vet själv inte riktigt hur man ska få till det där så att man bara kan "vara" och ändå inte släppa lös matmonstret. Bra att du lyssnar på din varningsklocka, gör sånt du tycker är kul och mår bra av och gör det BARA därför! Ingen prestation, inga krav. Hitta glädjen igen, ta hand om dig, och när allting kommer omkring - vad är en tokrippad mage om inte själen mår bra? Inte så mycket värt... :) Stor kram!!2011-05-30 06:52
Cam -JagskaditjagvillÅh Anna Anna Anna! Bra att du tar varningssignalerna på allvar. Å lugn, vi hittar träningsglädjen idag!! :D KRAM! 2011-05-30 07:34
Elin -Träningstokigfina Anna. trist att kroppen känns trött och orkeslös! :/ Jag har känt lite liknande och jag märker att det blir så när jag sätter upp för höga krav på mig själv. När man väl är på gymmet så känns det inge kul och då känns kroppen ond och sliten. Bra att du taggar ned lite på kraven och jag hoppas verkligen att det hjälper mot de dumma tankarna! Träna ska ju i första hand vara kul!! kramar till dig2011-05-31 12:06

Jag har av någon anledning haft extra mycket träningsvärk denna veckan.

Har knappt kunnat gå ordentligt och det har INTE varit kul någonstanssmiley

Inte bara benen men även andra delar, speciellt axlar.
Axlar som jag brukar ha svårast att känna av.
Detta är något jag tycker är lite underligt
Har ju som sagt nämnt tidigare att jag är energilös och inte alls
klarar prestera som innan.
MEN ändå kört på så hårt det gått

Dock sa Camilla något tänkvärt..

”Träningsvärk verkar inte ha något med att göra hur tungt kan kör. Hur pigg kroppen är måste också vara en variabel. Eller? :D ”

YES!

Så måste det ju såklart vara!
HERREGUD.. Jag orkade inte ens göra en enda Chins dag på ryggpasset Har ju faktiskt gjort 5,5 för ett par veckor sen.
Men det är inget jag gruvar mig för.
Var ju trots allt i slutet av passet idag plus denna energidipp som tydligen ville hamna i min kropp.

NO WORRIES!
Jag kommer tillbakawink

Idag beställde jag mycket grejor från Fitnessguru :D

- Bodyfit singlet Women

 

- O.N. 100% Whey Gold Standard cookies and cream

- Olimp Beta Solar
Ja här var det definitivt Jessica som fick mig att klicka denna produkt till kassan.
Lite bra reklam lönar sig ;)

 

- IOX Protein vanilj

 

- Fitnessguru Jordnötssmör creamy

Nu ska jag jobba ända till 23 i kväll!

HUJEDAMEJ
 

Comments (3)
Cam -JagskaditjagvillJo jag har också sett en del som är helt lama..... Så tråkigt, skulle aldrig kasta pengar på det.... Om du skriker på mig kanske jag anställer dig när du e klar :D åhh, jag handlade på ica maxi idag. FAIL! 2011-05-27 18:31
Vägen är alltDet var smart av Camilla! Jag har också insett att träningsvärk inte är ett kvitto på hur hårt man kör, för damn jag har kört SÅ hårt och inte känt någonting dagen efter! Och TACK MILJONER GÅNGER för din fina komplimang till mina muskler ;) Haha!! :D :D Kraaam!2011-05-28 14:36
FruKost FruKostVad mycket roliga saker du beställt, nu blev jag också sugen på att beställa lite. Men ååh, har du lust att recensera ON Cookies and Cream till mig, främst smaken egentligen? Har varit sååå nära på att köpa den så länge nu men varje gång jag varit på väg har någon sagt/jag läst att den är för sötsliskig så man tröttnar. Men sen kommer nästa och säger att det är det bästa proteinet som finns. Men det låter minsann otroligt gott!2011-05-28 18:07

jag en Mindre bra bloggare för tillfället!

Så himla mycket med lägenhetsjagande och ditten och datten att jag inte har någon energi...
Fick reda på idag att jag inte får den lägenheten som jag velat.
Men har en annan på G så det är IKKE kört :D

Träna har jag hunnit med. Dock inte idag!
Vilodagen brukar infalla en Onsdag och så även idag.

ONT i benen efter benpasset i tisdags.
Det var dock det konstigaste benpass jag kört på länge.
Styrkan fanns inte alls..Jag klarade inte alls lika många rep
Illamåendet kom nästan med en gång
och fick köra på lite lägre vikter i alla fall i benpressen
Men körde ändå så hårt jag kunde.

Det blev det vanliga.
Benpress
Knäböj (smith)
Utfall ( smith)
Benspark
Vader

När jag gick därifrån så gjorde det verkligen ONT i benen.
Idag  har jag haft en sån märklig och extrem träningsvärk
Var till och med värre träningsvärk än benpasset med Camilla gången innan och DET VAR INTE ATT LEKA MED.smiley

Jag brukar normalt tycka det är gött
Men nääää...inte denna gången :D

Nu ska jag lägga mig.
GODNATT!

Comments (3)
Cam -JagskaditjagvillSånn pass är konstiga... Men så häftigt att det ändå ger något. Träningsvärk verkar inte ha något med att göra hur tungt kan kör. Hur pigg kroppen är måste också vara en variabel. Eller? :D YEY. Måndag it is. Men så länge du hör av dig om du inte kommer så duger det. Hoppas du får en lägenhet. När varre du skulle va ute ur den du har nu? 2011-05-26 07:14
Vägen tillbaka!Tack :) Och jadu, jag har lyssnat på kroppen, den har reglerat allt rätt bra själv - men ett mått är ju och köra högt varannan till var tredje dag - fortfarande nyttigt, men tillåta sig lite mer kcal, typ av nötter osv. Håller du ändå igång förbränningen de dagar du ligger lite mer "underskott", funkat bäst för mig, men alla är vi olika. Min kropp är väldigt bra på att berätta när jag skall äta mer och inte - lite som en orm..2011-05-26 22:46
anna_87tack så jättemycket! :)2011-05-27 13:28
0 av 1