Älgkött, bicep och bröst

Nov 22, 2011 @ 22:12

Dagens inzane-träning blev bröst och biceps.
Planerade innan vad jag skulle köra så det blev bättre idag.

Bröst
Liggande hantelpress 4 set
Stående flyes i cable 4 set
Armhävningar så många jag orkade som sista övning

Bicepes
Skivstångscurl rak stång 3 set
Curl med Z-stång 3 set
Hantelcurls 3-4 set

I morgon åker jag hem till Göteborg!
Slut på hemlagad GOD mat av mamma eller pappa.
Kan inte beskriva hur skönt det har varit att inte behöva laga mat själv. Dessutom har det blivit sådant som jag inte brukar laga själv, mestadels i alla fall.
Som tex älgstek. Pappa har tydligen en del älgar i frysen. GÖTT KÖTT!

Idag lagade papi den här goda omeletten till lunch med kalkon och ost i. Dessutom jalapenjos persilja och lök i. Det var riktigt mums det cheeky

GODNATT!
 

Comments (3)
Lisa -Fettmedträning!Den omeletten såg inte trökig ut, mums! Det är verkligen lyx att komma hem till föräldrarna och bli bortskämd :D "pappa har en del älgar i frysen" Shit vilken syn jag fick hahaha. Ett älghuvud som sticker fram när man öppnar ;) 2011-11-23 08:11
Karin -LEGSFTW!Tack! =) Kunde jag så kan du! Nej men det går ju alltid att lära sig =) Jag är inte speciellt konstnärlig faktiskt, är bra på att rita av saker och det är egentligen inte så svårt. Men att hitta på egna grejer, det är typ helt omöjligt =D Ge mig den där bicepsådran <32011-11-23 21:12
BODYLICIOUS Det ser väldigt väldigt bra ut :) 2011-11-29 20:51